シリコンのLO deseas、puedes utilizar pesas Y levantar TUSブラゾスハスタ·ラ·アルトゥーラデ·ロスhombrosクアンドESTエン·ラFASEデbajada。 7 ejerciciosパラmejorar TU sentadilla エルejercicioデルプエンテESエルデ·ロス·ejercicios Y」Kegels」(リー·M acercaデアンボスejercicios)」をinclinaciデ·」。 デ·ラ·caderaらのMestiramientoエステFANT ejercicio endurece TUS GL muslos internosisquiotibiales Y proveeデブエン。 コモ·ラ·EST invertida、ラposiciデルプエンテdespiertaロスのM·デルPISOのp reforzandoロスsexuales femeninos。 ESTOは、Y controlados intensos orgasmos mをconlleva。 HACERエルプエンテdebidamente preparar TU cuerpoパラdominarのESAポーズsexuales invertidas QUE SIEMPRE quisiste probar。 C HACERLO:Comienza CON TU espalda sobre elのPISO。 Coloca TUSブラゾスestirados sobre elはロスcostadosデルcuerpoをsuelo。 TUSパイdebenエスターエンリットルCON TUのcadera。 Flexionaラスrodillas separando TUS nalgasデルPISO。-